Accueil

En 2020, en plein confinement j’ai l’idée de créer ce blog pour partager certaines réflexions, questionnements et recherches personnelles sur le pourquoi du comment de notre fonctionnement en tant qu’êtres humains. La période était particulièrement propice à un bouillonnement d’interrogations, et les quelques réponses (forcément incomplètes) que j’ai rassemblé ont trouvées leur débouché sur ce petit site, que j’ai choisi d’intituler comportements durables.

Durable, ça évoque directement le champs lexical de l’environnement, de l’écologie, et et il est vrai que c’était le premier thème dans lequel je souhaitais me plonger. Pourtant, au fil des approfondissements, j’ai trouvé qu’il était bien réducteur de réduire la soutenabilité et la durabilité de nos comportements à la simple question environnementale. Il s’agit bien qu’un questionnement total, qui peut s’immiscer partout. Si on pousse telle ou telle logique au bout du bout, est-ce que ça peut tenir dans le temps ? La logique est-elle suffisamment durable et résiliente pour encaisser différentes perturbations dans le temps ? Finalement, la question de la durabilité de nos comportements se posent tout autant dans la dépression, l’addiction, l’anxiété, etc. C’est justement tout le sujet. On entre dans la pathologie dès lors que nos comportements ne sont plus durables. Dès lors que les stratégies que l’on déploie pour se protéger se retournent contre nous. De nombreux ponts existent entre les difficultés individuelles et collectives, on peut trouver des processus communs entre ce qui mène un individu à l’addiction et ce qui mène une société entière à polluer plus que de raison, ou des choix sociétaux qui mènent à des épidémies de solitude, d’anxiété généralisée ou de dépression. Dans toutes ces situations, se pose la question de la durabilité : ça semble sympa sur le coup, et pourtant ça ne tient pas sur le long terme. Pourquoi ? Et comment faire ?

Pour que vous sachiez un peu mieux qui vous parle, je vais rapidement me présenter. Je m’appelle Christopher Octobre, et je suis psychologue, un job magnifique mais encore assez peu compris. Un psychologue est un spécialiste du fonctionnement psychique humain (qui impliquent les fonctionnements cognitif, émotionnel et comportemental), autant dans ses dimensions normales (dans le sens d’une densité de probabilité, cf. loi normale) que pathologiques, dans sa dimension individuelle, collective, et développementale. Vous le comprenez, un psychologue peut toucher à beaucoup de choses, donc on est plus ou mois amenés à se spécialiser : psychosociologue, psychologue clinicien, neuropsychologue, psychologue du travail, psychologue de l’enfant, psychocriminologue, etc. J’ai eu la chance de pouvoir toucher à plusieurs spécialités, notamment la psychologie sociale et la psychologie clinique dans mon parcours, ce qui facilite ma compréhension des dynamiques individuelles et groupales et de leurs interactions. Enfin bref, pour le dire plus simplement, le fonctionnement humain me passionne dans tous ses aspects, et plus on on essaie de trouver des réponses, plus les questions se multiplient. Et pourquoi pas laisser une trace de ces petites aventures ? Voilà comment comportementsdurables.fr est né !

Le travail requis pour ce site est entièrement bénévole, mon activité principale est d’être psychologue en libéral à Rennes, j’exerce les thérapies comportementales et cognitives et j’accompagne mes patients dans la compréhension de leur propre fonctionnement, afin que l’on trouve ensemble des solutions à expérimenter pour dépasser durablement les difficultés qu’ils traversent.